Miért szükséges kilépni a komfortzónából?
Karrierje során számtalan olyan helyzettel találkozhat, amikor ki kell lépnie a komfortzónájából, és kockázatot kell vállalnia. De mi is az a komfortzóna? A szótárban szereplő meghatározás szerint az a hely, ahol „jól érzi magát, és képességeit nem tesztelik”.
Bár a komfortzónában maradás következetességet biztosíthat, az abból történő kilépés javíthatja például a teljesítményét, növelheti a termelékenységet, editálhatja a változásokhoz való alkalmazkodási képességét és elősegítheti a növekedést. Az új élmények szerzése gyakran megváltoztathatják a karrierje és akár az élete irányát is.
Hogyan léphet ki a komfortzónájából? Íme néhány példa:
- Tanuljon valami újat Sportoljon, fessen, barkácsoljon, írjon, iratkozzon be egy tanfolyamra vagy fedezzen fel egy ismeretlen helyet egy kirándulás vagy nyaralás alkalmával stb... A hangsúly az új élmények és képességek megszerzésén van.
- Változtassa meg napi rutinját Például induljon korábban a munkába, parkoljon néhány háztömbnyire távolabb, és sétáljon egyet. A gyaloglás öröme egyfajta elveszett művészet, miközben számtalan új dolgot fedezhet fel. Minden reggel vagy esetleg este meghatározott időpontokban nézi a híradót? Hagyja ki. Használja más tevékenységekre az időt, például könyv olvasására, zenehallgatásra valami olyan tevékenység végzésére ami úgy érzi kikapcsolódást nyújthat.
- Kezdő lépés Sokszor hallhatjuk, hogy a leghosszabb utazás egyetlen lépéssel kezdődik, és ez igaz is. Lehet, hogy valaki célja egy triatlon teljesítése, de mivel ez a távolság annyira ijesztő, hogy inkább el se indul. Ha van egy kitűzött cél amit megvalósítható részekre darabol, és ezeket kezdi el megvalósítani, akkor megváltozik a hozzáállása. Képes lesz pozitívan gondolkodni a céljáról, hiszen fokozatosan halad felé.
Próbálja ki ide kattintva a 30 napig ingyenes próbaidőszakot!
Látogasson el facebook vagy instagram oldalunkra további érdekes tartalmakért, vagy iratkozzon fel hírlevelünkre a lap alján 😊 !