Miért fontos az önbizalom?
Az önbizalom fontos szerepet játszik az egészség és a pszichés jólét szempontjából. Valamint segíthet abban, hogy sikeresek legyünk a szakmai és magánéletben egyaránt. Az élet számos területére pozitívan kihat, ha megfelelő önbizalommal rendelkezünk.
Ilyen például: Jobb teljesítmény Az önbizalom növeli a munkahelyi produktivitást. Ahelyett, hogy az idejét és energiáit aggodalomra fordítja, és azon gondolkodik mi az amiben nem jó, inkább a pozitív tulajdonságaira fokúszálva és a fejlődési lehetőségekre összpontosítva haladhat előre.
Nyitottság az új dolgok kipróbálására Ha bízunk önmagunkban és képességeinkben általában nagyobb kedvünk van új dolgokat megtapasztalni. Valamint bátrabban próbálunk ki komfortzónán kívüli dolgokat, ezzel még inkább fejlesztve önmagunkat és készségeinket.
Egészséges kapcsolatok A megfelelő önbizalom segít elfogadni és könnyebben megérteni mások véleményét,nézetét. Valamint megfelelő energiával tölt el, hogy az önmagunk számára előnytelen szituációkból és kapcsolatokból kilépjünk, mind a munkában, mind a magánéletben egyaránt.
Viszont nagyon fontos, hogy ne hasonlítsa önmagát másokhoz! Kutatások szerint azok az emberek, akik önmagukat másokhoz hasonlították, irigységet tapasztaltak. És minél több irigységet tapasztaltak, annál rosszabbul érezték magukat. Ha irigykedik valaki más élete iránt, emlékeztesse magát saját erősségeire és sikereire. Hiszen mindenki a saját versenyét futja, és az élet nem verseny.
Látogasson el facebook vagy instagram oldalunkra további érdekes tartalmakért, vagy iratkozzon fel hírlevelünkre a lap alján 😊 !
Próbáld ki ide kattintva a 30 napig ingyenes próbaidőszakot!😊